Mäßiges Training

Tummy

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kierah Bogan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

40 seconds

Crunches

40 seconds

V-Sit Crunches

40 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

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Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

40 seconds

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