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Mäßiges Training

Hulk

Mäßig   22 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Ausrüstung: Dumbbells

Julian Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Julian Rodriguez
Hulk
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bulgarian Split Squats
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1 minute
Pike Shoulder Press
1 minute
Leg Lifts
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1 minute
Staggered Arm Spiderman Push-ups
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1 minute
Tricep Extensions
1 minute
Leg Hold
20 seconds
Towel Bicep Curls
1 minute
Rest
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1 minute

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