Intensives Training

Lean Legs

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Natalina Braccio

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

30 seconds

Reverse Lunge To Kick Left

30 seconds

Plyo Lunges Left

Plyo Lunges Left

30 seconds

Squat Jack

30 seconds

Reverse Lunge To Kick Right

30 seconds

Plyo Lunges Right

Plyo Lunges Right

30 seconds

Pulse Squat Jump

30 seconds

Dragon Squats

30 seconds

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