Intensives Training

Treadmill Sprints

Intensiv Duration 50 minutes

Hinzugefügt von Matthew Williams

Beschreibung

Run for 1 minute on the treadmill highest speed and highest incline!

Exercises

Satz 1: 15 Runden

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

1 minute

20 Push-Ups

1 minute

20 Crunches

1 minute

Rest And Repeat

20 seconds

Verwandte Workouts

Treadmill Sprints

Treadmill Sprints

18 minutes, Mäßig

Treadmill Sprints (HIIT)

Treadmill Sprints (HIIT)

26 Min 20 Sek, Anfänger

Hiit On Treadmill

Hiit On Treadmill

15 minutes, Intensiv

Treadmill 60/120s

Treadmill 60/120s

30 minutes, Intensiv

Treadmill Workout

Treadmill Workout

7 minutes, Mäßig

25 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill

40 Min

HIIT for the Treadmill

Intensiv

39 Min

500 On The Treadmil

Intensiv

42 Min

Treadmill 1

Intensiv

41 Min

Hiit High Intensity Interval Training Treadmill

Intensiv

30 Min

Fat-Blasting Treadmill Workout

Mäßig

47 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper