Intensives Training

Abs Intense

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nikola Nesic

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Legs

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Bicycle Legs

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

40 seconds

Satz 2: 2 Runden

V-Ups

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

40 seconds

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