Mäßiges Training

Shoulders

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Nikola Nesic

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Down Unders

30 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

20 seconds

Rest

30 seconds

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