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Anfänger Training

Wall Push-Ups

Anfänger   15 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Core

Ausrüstung: Wall

Wall Push-Ups
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Push Ups
Wall Push Ups
15 seconds

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