Intensives Training

Saturday

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Ollie Taylor

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Interval full body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Push-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Side to Side Hops

Side to Side Hops

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Tuck Jumps

1 minute

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