Intermediate Running

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Tom Yokom

Beschreibung

Working up to full running

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Walk Briskly

2 minutes

Jogging

3 minutes

Satz 2: 2 Runden

Walk Briskly

1 minute

Jog

4 minutes

Satz 3: 2 Runden

Walk Briskly

2 minutes

Jog

3 minutes

Satz 4: 1 Runde

Walk Briskly

1 minute

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