Anfänger Training

Begin Week 1

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Marlene Van Der Merwe

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

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Wall Sit

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Leg Raises

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Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

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