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Beschreibung

4-6 Heavy Rep's


Exercises

Satz 1: 7 Runden
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 3 Runden
Leg Press
Leg Press
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 4 Runden
Leg Curls
Leg Curls
1 minute
Rest
Rest
1 minute


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