Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

MM Back & Calves

Intensiv   48 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbells

Darragh Smyth
 		    Hinzugefügt von Darragh Smyth
MM Back & Calves
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

4-6 Heavy Rep's

Exercises

Satz 1: 7 Runden
Deadlifts
Deadlifts
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 3 Runden
Dumbbell Row
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 3 Runden
Close Grip Lat Pulldowns
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 4: 6 Runden
Seated Calf Raises
Seated Calf Raises
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 5: 10 Runden
Bike Slowly
Bike Slowly
40 seconds
Max Biking
Max Biking
20 seconds

Verwandte Workouts

Legs & Calves
Legs & Calves
6 Min 54 Sek, Mäßig
Legs/Back
Legs/Back
8 Min 18 Sek, Intensiv
Legs
Legs
6 Min 39 Sek, Mäßig
Legs Strength ✔️
Legs Strength ✔️
47 Min 57 Sek, Intensiv
Legs
Legs
1 Std 15 Min, Mäßig
Ml
Ml
15 Min 35 Sek, Mäßig
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 Min 30 Sek, Mäßig
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 Min 23 Sek, Mäßig
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 Min 36 Sek, Mäßig
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minute, Mäßig
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 Min 46 Sek, Mäßig
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 Min 22 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arnie Arms

Arnie Arms

Intensiv 42 Min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Arnie Chest

Arnie Chest

Intensiv 39 Min  
Chest   Barbells
MM Chest & Abs

MM Chest & Abs

Intensiv 40 Min  
Core   Pull Up Bar, Barbells
MM Shoulders

MM Shoulders

Intensiv 39 Min  
Legs   Dumbbells
MM Arms & Abs

MM Arms & Abs

Intensiv 51 Min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
MM Legs

MM Legs

Intensiv 28 Min  
Legs   Exercise Machine, Barbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos