Intensives Training

Run!

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Xenia Clark

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run 1 Mile

7 minutes

Rest

3 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

Rest

3 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

Verwandte Workouts

25 minutes, Intensiv

35 minutes, Mäßig

14 minutes, Anfänger

45 minutes, Intensiv

10 minutes, Mäßig

15 seconds,

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bicep And Tricep Superset (VD2)

Intensiv

16 Min

4800 Meter Row

Mäßig

23 Min

Legs IV ♤AK♤

Intensiv

31 Min

Legs

Chest

Intensiv

16 Min

5 mile Run

Mäßig

45 Min

Back!!!

Intensiv

11 Min

Back

Dumbbells, Barbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper