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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minutes
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bench Press
3 minutes


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12 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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