Anfänger Training

Ab Circut

Anfänger Duration 40 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Paige Moneka

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sit-Ups

2 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

Oblique V-Sits

2 minutes

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

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