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Intensives Training

Basic Kicks

Intensiv   7 minutes

Grace Ho
 		    Hinzugefügt von Grace Ho
Basic Kicks

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Right Leg Front Kick
1 minute
Left Leg Front Kick
1 minute
Right Leg Side Kick
1 minute
Left Leg Side Kick
1 minute
Right Leg Roundhouse Kick
1 minute
Left Leg Roundhouse Kick
1 minute
Right Leg Defensive Back Kick
40 seconds
Left Leg Defensive Back Kick
40 seconds

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