Anfänger Training

Get Less Fat

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Jeff Dean

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Attempt to start working out. Full body

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

30 seconds

Squats

1 minute

Left Side Plank

Left Side Plank

30 seconds

Tricep Dips

1 minute

Right Side Plank

Right Side Plank

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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