Mäßiges Training

Jog

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Mike Belcher

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

35 seconds

Jog

5 minutes

Verwandte Workouts

1 Std 32 Min, Mäßig

32 Min 45 Sek, Mäßig

1 Std 11 Min 40 Sek, Mäßig

26 minutes, Anfänger

12 Min 30 Sek, Mäßig

1 Std 14 Min 20 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Billie's Before Bed Burner

Mäßig

10 Min

Daily Morning -100 Calories

Anfänger

2 M 30 S

AR Fit - Killer Sculpted Arms + 6 Minute Abs Of Steel

Intensiv

13 Min

Post Workout Stretches

Mäßig

7 Min

Legs

Exercise Mat

Rest Day/post Workout Stretcher

Mäßig

6 Min

Chest

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper