Handstands

Intensiv Duration 37 minutes

Hinzugefügt von Philip Federico

Beschreibung

Rewrites balance and skill

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Warm-Up Handstands

3 minutes

Satz 2: 2 Runden

Handstand

5 minutes

Handstand Press

8 minutes

Handstand To Planche

3 minutes

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5 minutes, Mäßig

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6 minutes, Mäßig

Quick Handstand Workout

6 minutes, Mäßig

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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