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Intensives Training

Abs

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Core

Shelly Newman
 		    Hinzugefügt von Shelly Newman
Abs
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 minutes
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 minutes
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 minutes
Crunches
Crunches
2 minutes

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