Legs

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Ryne Hanson

Beschreibung

Legs

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Extension

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Leg Curls

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Squat

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 3 Runden

Leg Press/Calf Raise

1 minute

Rest

1 minute

Satz 5: 3 Runden

5 Way Shoulder

1 minute

Rest

1 minute

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