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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Double Crunches
Double Crunches
30 seconds
Crunches
Crunches
45 seconds
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minute
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minute
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minute


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