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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Double Crunches
Double Crunches
30 seconds
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 seconds
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 seconds
Leg Lifts
Leg Lifts
30 seconds
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minute


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