Intensives Training

Lower abs

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Bryanna Oscar

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Work outs for your lower abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Scissor Kicks

40 seconds

Leg Lifts

1 minute

Plank

1 minute

Leg Raises

1 minute

Leg Pull Back

30 seconds

In and Outs

1 minute

Bicycle Legs

40 seconds

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