Intensives Training

Lower abs (V U)

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Lying Leg Figure Eights

Lying Leg Figure Eights

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

Scissor Kicks

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Rest

30 seconds

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