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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jogging On Spot
45 seconds
Jump Squats
45 seconds
Pylo Lunges
45 seconds
Star Jumps
45 seconds
Dumbbell Squats
1 minute
High Kicks
45 seconds


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18 minutes, Intensiv
A
14 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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