Intensives Training

Intensity

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Truck Em

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90-90 Crunches

3 minutes

Push-Ups

1 minute

Floor Wipers

2 minutes

High Knees

3 minutes

Tricep Dips

1 minute

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

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