Intensives Training

Perfect Abs

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jul Hidalgo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

30 seconds

Plank

2 minutes

Rest

20 seconds

Crunches

5 minutes

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