Anfänger Training

Blaze!

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Warmup

Hinzugefügt von Jennifer Acosta

Tags

Aufwärm-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Lifts

1 minute

Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

2 minutes

Leg Sways

2 minutes

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

2 Min 30 Sek

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