Mäßiges Training

Treadmill

Mäßig Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Kyle Graves

Beschreibung

Start Gym Session with a 20/30 minute.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Walk Warm Up

Treadmill Walk Warm Up

5 minutes

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

5 minutes

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

15 minutes

Treadmill Running

Treadmill Running

5 minutes

Treadmill Walk

3 minutes

Lunges on Treadmill

2 minutes

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

30 minutes, Mäßig

1 Std 1 Min, Mäßig

30 minutes, Mäßig

16 minutes, Mäßig

Treadmill Workout

Treadmill Workout

30 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Olympic "Circuit Challenge"

Intensiv

33 Min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Envy Arms

Intensiv

29 Min

Nice Buns Hun

Intensiv

19 Min

Glutes

Exercise Mat

Treadmill Circuit

Mäßig

12 Min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Touch Yo Toes

Anfänger

4 Min

Lower Body

Exercise Mat

Extreme Abs

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper