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Intensives Training

Cardio

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Chest, Core, Back

Ausrüstung: Dumbbells

Themakkie123 .
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Cardio
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Renegade Row with Push-up
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1 minute
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Swiss Ball Flies
1 minute
Explosive Push Up
1 minute
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1 minute

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