Intensives Training

Push-ups S/F(V U)

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Fast Push-Ups

10 seconds

Slow Push-Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

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