Intensives Training

Push-ups training(V U)

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Beschreibung

Thanks to Corey Hall!!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 wide push ups

10 seconds

10 normal push ups

10 seconds

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

15 seconds

Rest

15 seconds

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