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Mäßiges Training

8/12

Mäßig   1 Std 7 Min

Zielbereiche: Legs, Chest

Ausrüstung: Kettlebells, Cardio Machine

Charles Dennis
 		    Hinzugefügt von Charles Dennis
8/12
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Kettlebell-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Lunges
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2 minutes
Incline Walk on Treadmill
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30 minutes
Moderate Stairs
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15 minutes
Kettlebell Curl to Press
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20 minutes

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