Intensives Training

Wednesday

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Kettlebell

Hinzugefügt von A R

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Kettlebell-Workouts

Beschreibung

Try to row 1000m in each 5 minute interval

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

1 minute

Kettlebell Goblet Squats

Kettlebell Goblet Squats

50 Wiederholungen

1 minute

5 minutes

1 minute

5 minutes

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

32 Min 40 Sek, Intensiv

29 minutes, Intensiv

45 minutes, Mäßig

16 minutes, Mäßig

18 Min 57 Sek, Mäßig

Power Systems Kettlebells

Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts mit demselben Equipment

45 Min 55 Sek, Intensiv

Crossfit At The Box 48

Crossfit At The Box 48

10 Min 16 Sek, Intensiv

Bride-Mode Day 20

Bride-Mode Day 20

29 Min 30 Sek, Intensiv

23 Min 49 Sek, Intensiv

Full Body Circuit

Full Body Circuit

31 Min 15 Sek, Mäßig

Crossfit At The Box 38

Crossfit At The Box 38

1 Std 44 Min 11 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Blaster

Intensiv

6 Min

Friday

Intensiv

20 Min

Core

Barbell, Kettlebell, Medicine Ball

Monday

Intensiv

24 Min

Full Body

Box or Step, Cardio Machine, Medicine Ball, Wall

Friday

Intensiv

26 Min

Full Body

Jump Rope, Kettlebell

Sunday

Intensiv

12 Min

Full Body

Barbell, Cardio Machine

Wednesday

Intensiv

23 Min

Legs

Jump Rope, Medicine Ball

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper