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Exercises

Satz 1: 10 Runden
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
45 seconds
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute


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16 minutes, Intensiv
Daily ✔️
5 minutes, Mäßig


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