Intensives Training

ABSoltely

Intensiv Duration 27 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Rebecca K

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

1 minute

Hands On Head Bend Overs

1 minute

Sumo Squat With Weight

1 minute

Wide Deadlift To Chest

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Downdog To Plank

1 minute

Twisted Mountain Climbers

1 minute

Elbow Plank With Side Toe Taps

1 minute

Sit Ups With Medicine Ball Twist

1 minute

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