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Intensives Training

abs

Intensiv   9 minutes

Zielbereiche: Core

Earl Amborgo
 		    Hinzugefügt von Earl Amborgo
abs
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 Min 59 Sek
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Crunches
Crunches
2 minutes
Pulse Ups
Pulse Ups
40 seconds
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 minute
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minute
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minute

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