Mäßiges Training

Upper Body 2

Mäßig Duration 25 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Genia Winchell

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Moderate Rowing

Moderate Rowing

4 minutes

Arm Curl

4 minutes

Pull down

5 minutes

Back Extension

4 minutes

Cable Curls

4 minutes

About Circuit

4 minutes

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