Intensives Training

Daily Run

Intensiv Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Torri Greer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk Briskly

5 minutes

Satz 2: 7 Runden

Jog

1 Min 30 Sek

Walk Briskly

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Walk Briskly

5 minutes

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Back

No Equipment

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Full Body

My Warm-up

Intensiv

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Back

Wall

Stretch/Warmup

Mäßig

18 Min

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