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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Squats
Squats
1 minute
High Knees
High Knees
1 minute
Push-Ups
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30 seconds
Floor Wipers
Floor Wipers
30 seconds


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20 Min 30 Sek, Mäßig
My Daily
5 Min 30 Sek, Mäßig


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