Intensives Training

Weights Lifting

Intensiv Duration 35 minutes

Zielbereiche: Chest, Shoulders, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Javon Barnes

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

Toned body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

15 minutes

Crunches

10 minutes

Pull Ups

10 minutes

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