Mäßiges Training

Belly Builder

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Fugs Mush

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Leg Lifts

1 minute

Rest

10 seconds

Plank

1 minute

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