Strength Training

Intensiv Duration 51 minutes

Hinzugefügt von J Kay

Beschreibung

5x5

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

2 minutes

Burgener Warm Up

2 minutes

Strength Training

45 minutes

Stretch And Cool Down

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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