Intensives Training

❥ Offset squats ❥

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Ruby ッ

Exercises

Satz 1: 1 Runde

STEP Left Offset Squats

STEP Left Offset Squats

1 minute

STEP Right Offset Squats

STEP Right Offset Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Dumbbell STEP Left Offset Squats

Dumbbell STEP Left Offset Squats

1 minute

Dumbbell STEP Right Offset Squats

Dumbbell STEP Right Offset Squats

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

STEP Left Offset Squats

STEP Left Offset Squats

1 minute

STEP Right Offset Squats

STEP Right Offset Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Dumbbell STEP Left Offset Squats

Dumbbell STEP Left Offset Squats

1 minute

Dumbbell STEP Right Offset Squats

Dumbbell STEP Right Offset Squats

1 minute

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