Intensives Training

T25

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nikki Parrish

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Ab intervals

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

6 minutes

Split Abs

1 minute

V-Ups

1 minute

In and Outs

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

13 minutes

Fifer Scissors

1 minute

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