Intensives Training

Fast Pushups Training

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Michal Holec

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push Ups

10 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 3 Runden

Push Ups

15 seconds

Rest

20 seconds

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