Anfänger Training

Slim

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Sip Id

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Side Leg Lifts

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Left Side Leg Lifts

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Rest

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

Lying Right Leg Circles

Lying Right Leg Circles

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Rest

10 seconds

Satz 7: 1 Runde

Lying Left Leg Circles

Lying Left Leg Circles

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Rest

10 seconds

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