Mäßiges Training

Workout A

Mäßig Duration 24 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Junior Jimeno

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

5 minutes

Pull-ups

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

5 minutes

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

5 minutes

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

4 minutes

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