Intensives Training

Winner

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Yaiza Villoria

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Runner's Lunge

Left Runner's Lunge

30 seconds

Jumping Lunges

20 seconds

Pop Squats

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Rest

20 seconds

Push-Ups with Leg Lifts

30 seconds

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